הצטרפו לנטלי יונתן, מיילדת ומדריכת התעמלות, לסרטון קצר מתוך סדרת "כושר, לפני ואחרי הריון". הפעם, נכין את רצפת האגן לקראת לידה בעזרת תרגילים מותאמים.
בסרטון מתוך סדרת "כושר, לפני ואחרי הריון", נטלי יונתן, מיילדת ומדריכת התעמלות, מדגימה תרגילי בטן בטוחים ומותאמים לנשים בהריון. בסרטון תלמדו כיצד לשמור על חוזק וגמישות הבטן במהלך ההריון בצורה בריאה ומועילה.
בסרטון זה מתוך סדרת "כושר, לפני ואחרי הריון", נטלי יונתן, מיילדת ומדריכת התעמלות, מציגה תרגילים לשיקום הבטן ורצפת האגן לאחר הלידה. בסרטון תלמדו איך לחזק את הגוף ולתמוך בהתאוששות לאחר התקופה המרגשת הזו.
ד"ר דן ולסקי, מנהל היחידה לרפואת העובר ואולטרסאונד בהדסה הר הצופים, מסביר על סקירת מערכות מאוחרת שנעשית בין שבוע 19 ל-24 של ההריון.
ליזה קוזל, אחות ראשית במחלקת יולדות ותינוקות במרכז הרפואי הדסה הר הצופים, מדברת על תהליך ההתאוששות אחרי לידה.
בהדסה עין כרם חשוב לנו לטפל ביולדת כמכלול, לשם כך פיתחנו מספר שירותים שנותנים מענה לנשים שמעוניינות לתאם ציפיות מראש לפני הלידה