אולי ניסיתם להיאבק בזה, אולי לא, אבל עכשיו כבר ברור שמסכים הם חלק בלתי נפרד מחיי הילדים.
ביקשנו מד״ר הדס משולם, מנהלת שירות רשתית ילדים בהדסה, כמה טיפים לאיך לשמור על העיניים הקטנות מתופעות הלוואי של המסך:
הנחו את הילדים לא להביט במסך ממרחק קצר. נסו למקם את המסך במרחק זרוע מעיניי הילד.ה, ובדיוק בגובה העיניים.
הרגילו אותם לבצע הפסקה של 20 שניות מהמסך אחרי 20 דקות שימוש, ובזמן ההפסקה להביט החוצה ורחוק.
הימנעו ממסכים בשעה שלפני השינה (מומלץ גם למבוגרים).
הקפידו שהחדר בו משתמשים במסך יהיה מואר, כדי לא לאמץ את העיניים.
התאימו את זמן השימוש לגיל הילד.ה: לא יותר משעה ביום לילדים בגיל 2-5.