الوالدة العزيزة،
تهدف ورقة المعلومات هذه إلى إطلاعك على المعلومات الهامة حول شفط حليب الأم وطرق الاستخدام وعلاجه هذه المعلومات مهمة للحفاظ على صحتك وصحة رضيعك. نذكر أن المعلومات الواردة فيها لا تحل محل رأي أو استشارة مختص عند الضرورة.
مع تمنيات تمام الصحة!
طاقم مستشارات الرضاعة في المركز الطبي هداسا
لماذا يُنصح استخدام حليب الأم لتغذية الطفل؟
حليب الأم هو أفضل غذاء لنمو طفلك وتطوره وازدهاره، ويحتوي على أجسام مضادة ومكونات أساسية أخرى لطفلك. ترتيب الأولويات الموصى بها لتغذية الطفل: 1. حليب أم طازج 2. حليب أم في البرّاد 3. حليب المفرز -4. حليب الأم المتبرع به من بنك الحليب (في حالات خاصة) 5. حليب الأم مع حليب اصطناعي لللأطفال. حليب الأم المشفوط الموجود في أي حالة هو أفضل من تركيبة غذاء الأطفال دائما.
هل العلاج بالدواء يؤثر على الحليب المشفوط؟
يسمح باستخدام معظم الأدوية خلال الرضاعة ولا يوجد خوف من الانتقال والمس بالطفل الرضيع. في حال كنتِ تتلقين العلاج بالأدوية، تأكدي من الطاقم المعالج بأن الأدوية آمنة في الرضاعة.
ما هو الهدف من شفط حليب الأم؟
الهدف الرئيسي من شفط الحليب هو تحفيز الحليب من الثدي وإخلائه. هذه العمليات تزيد من إنتاج الحليب والمحافظة على إنتاج الحليب بكمية مثالية وتتيح من تزويد الحليب بالشكل الأفضل.
ما هي أسباب شفط حليب الأم؟
- فصل الطفل عن الأم - من المهم جدًا شفط الحليب بانتظام لمنع الحاق الضرر بطفلك وإنتاج الحليب.
- زيادة كمية الحليب - عندما لا تكفي كمية الحليب احتياجات طفلك. يتم تحديد إنتاج الحليب وفقا للعرض والطلب، فكلما زاد إفراغ الثدي، يزداد إنتاج الحليب.
- إبقاء حليب مشفوط حتى يقوم شخص آخر بإرضاع الطفل.
- تحضير مخزون من الحليب للتغذية عندما تعود الأم من العمل/التعليم.
كيف يمكن إخلاء الحليب من الثدي؟
العصر اليدوي - هي الطريقة الشائعة لإخلاء الحليب من الثدي. يُنصح بالبدء في إخلاء الحليب يدويًا خلال ساعة بعد الولادة، ولكن يمكن استخدام هذه الطريقة طوال فترة الرضاعة. يوصى بهذه الطريقة بشكل خاص في الأيام الأولى بعد الولادة، ولكن يمكن استخدام هذه الطريقة طوال فترة الرضاعة.
الشفط الميكانيكي- من اليوم الثاني بعد الولادة يمكنك البدء في الشفط بواسطة شفاطة يدوية أو كهربائية. معظم شفاطات الحليب هي للاستخدام الشخصي ولا يمكن تمريرها بين عدة مستخدمات (Single User). تجنبي إعارة الشفاطة غير المعدّة لنقلها بين عدة مستخدمات (Single User).
متى يمكن الوصول إلى شفط الكمية المطلوبة؟
إنتاج الحليب وكميته هي عملية تتطور تدريجيًا. في المرات الأولى من الشفط يمكن شفط قطرات معدودة التي تتزايد مع المواظبة على الشفط. من المتوقع أن تمر عدة عمليات شفط حتى تصلين إلى شفط الكمية المطلوبة. الشفط عبارة عن مهارة مكتسبة تحتاج إلى التمرين والتدريب والثقة بنفسك.
ما هي العمليات المطلوبة للاستعداد للشفط؟
- أحرصي على تنظيف اليدين وأجزاء الشفاطة طوال فترة العملية. هذا لمنع الالتهابات التي قد تضر بصحة طفلك وانتقال الملوثات التي تقلل من جودة الحليب الذي تشفطيه.
- ليس هناك حاجة لتنظيف الثدي ومنطقة الحلمة قبل الشفط. على عكس الرضاعة التي هي عملية طبيعية، يحدث إفراز الحليب أثناء شفط الحليب بطرق مختلفة، ولذا يجب بذل جهد متعمد لتنشيط إطلاق الحليب أثناء الشفط. يساعد رفع مستوى الأوكسيتوسين من إطلاق الحليب.
- فيما يلي عدة طرق التي يمكن أن تساعد على إفراز الحليب:
- بيئة هادئة ومريحة، جو هادئ ومتفائل، كمادات دافئة للثدي قبل وأثناء الشفط.
- يزيد تدليك الثدي قبل وأثناء الشفط من الحليب الذي يمكن إخلائه من الثدي.
- الشفط من الثديين في آن واحد.
- الشفط في ساعات الصباح الباكر - يوجد لمعظم النساء كمية حليب أكبر في هذه الساعات، ولذا يُنصح عدم تخطّي الشفط في ساعات الصباح.
- القرب من الطفل وفي حال عدم تواجد الطفل - شَم قطعة من ملابسه أو يكفي أحيانا التفكير به أثناء الرضاعة.
- لتجنب فرك الحلمة أثناء الشفط - ضعي البوق بحيث تكون الحلمة في المركز. يجب أن تتحرك الحلمة للأمام والخلف بسهولة عند حواف البوق دون أن تُفرك. يشير الاحتكاك بين الحلمة والبوق إلى حجم غير مناسب - استشيري مستشارة رضاعة.
بأي شدّة يجب القيام بالشفط؟
لكل امرأة شدّة مختلفة. ابدئي بشدّة منخفضة وارتفعي تدريجيًا. عند الشعور بعدم الراحة، اخفضي قوة الشفط قليلاً واستمري في هذه الشدة. لا تصلي إلى شدّة عالية أو مؤلِمة. سيصعّب الشفط شديد القوة على الطفل أن يرضع منك عندما يكون بالامكان الاتصال بالرضاعة المباشرة. لا يبدأ تدفق الحليب على الفور، يجب التحلي بالصبر.
ما هي وتيرة ومدة الشفط؟
تحدد وتيرة الشفط كمية الحليب الذي يُنتج أكثر من مدة الشفط. حاولي عدم تخطي الشفط. عند ضيق الوقت من المستحسن القيام بشفط قصير على التنازل عن الشفط. اشفطي قبل وبعد النوم ليلًا بالإضافة إلى 6 مرات مرات خلال اليوم. 5 ساعات من النوم ليلا هو الحد الأقصر بين الشفط والشفط التالي. قد تُصعّب الفجوات الكبيرة في أوقات شفط الحليب إنتاج كمية الحليب التي يحتاجها الطفل. يمكن شفط الحليب أثناء، بعد وبين الرضاعات.
حتى لو لم يكن طفلك قد بدأ بعد في تلقي التغذية، فمن المستحسن أن تقومي بالشفط وفقًا لهذه الإرشادات من أجل الحفاظ على إنتاج الحليب. في أول أسبوعين بعد الولادة، أشفطي 8 مرات في اليوم على الأقل، 15 دقيقة من كل جهة (حتى لو لم يخرج الحليب). خلال هذه الفترة يتم إجراء "معايرة" للثديين لخلق وفرة من الحليب. أشفطي دائما من الجهتين، بدون علاقة لكمية الحليب التي يحصل عليها الطفل.
هل من المتوقع أن يخرج الحليب في عمليات الشفط الأولى؟
من المتوقع عد خروج الحليب في عمليات الشفط الأولى. ولكن حتى في حالة عدم خروج الحليب، يلعب الضخ دورًا رئيسيًا في قدرة الجسم على زيادة كمية إنتاج الحليب. عندما تترسخ الرضاعة (تثبت) أشفطي حتى توقف تدفق الحليب.
- لزيادة إنتاج الحليب - أضيفي شفطة بعد الرضاعة.
- لمعالجة الاحتقان اشفطي حتى تشعرين بتخفيف، يمكن أن يفاقم الشفط لأكثر من ذلك الاحتقان.
- في معظم الحالات كمية الحليب التي يتم شفطها لا تعكس كمية الحليب في الثدي أو الكمية التي يرضعها الطفل من الثدي، لذلك لا ينصح بالشفط "لمعرفة كمية الحليب التي لديّ".
كيف من المستسحن تخزين الحليب المشفوط؟
عند الانتهاء من الشفط يجب نقل الحليب إلى وعاء خاص بتخزين حليب الأم. يجب الإشارة إلى الوعاء المحتوي على حليب الأم بملصقة مع كتابة التاريخ وساعة الشفط. يجب حفظ كل كمية مشفوطة في وعاء منفصل. يمكن خلط الحليب الذي تم شفطه بساعات مختلفة بعد وصول الكميات المطلوبة إلى نفس درجة الحرارة في الثلاجة فقط. بعد ساعة في الثلاجة تكون درجة الحرارة متساوية، يجب أن يكون تاريخ وساعة الشفط المكتوبة هي الأقدم من بين كميات الحليب المشفوطة التي تم خلطها. يتم إدخال الحليب المشار إليه إلى الثلاجة او الفريزر مبكرا قدر المستطاع.
يتطلب استخدام الحليب المشفوط تحديدًا مزدوجًا من قبل أحد الوالدين وموظف أو اثنين من الطاقم , بعد الشفط وقبل اعطائه للطفل، من أجل تجنب أخطاء إعطاء الحليب للطفل الخطأ. يتضمن التحديد رقم الهوية، الاسم، تاريخ وساعة الشفط.
ما هو ترتيب الأولوية عند استخدام حليب الأم؟
يوجد أولوية لاستخدام حليب الأم الطازج دون تبريده. تقل أثناء التبريد قيمة العوامل المضادة للملوثات. يجب نقل الحليب الذي لن يتم استعماله حالًا إلى الثلاجة. إذا لم يتم استخدامه لمدة 72 ساعة القادمة، يوصى بالتجميد في أقرب وقت ممكن وخلال 24 ساعة من لحظة الشفط. يتم التجميد بكميات 100 مل لتسهيل إذابته ولتجنب رمي الحليب. يجب كتابة تاريخ وساعة الشفط قبل تجميد الحليب.
يمكن إذابة حليب الأم بواسطة إخراجه من الفريزر او الثلاجة مسبقًا. يمنع إذابة الحليب بواسطة نقعه في سوائل ساخنة, التسخين في الميكرويف غليه. يُعتبر الحليب ذائبا عندما لا يحتوي على كتل ثلج. يجب كتابة وقت إخراجه من الفريزر ومدة ذوبانه على الملصقة التعريفية.
يمنع إرجاع الحليب الذائب إلى الفريزر مرة أخرى. حليب الأم الذي أُذيب في الثلاجة ولم يُسخّن، يكون صالح للاستخدام لمدة 24 ساعة. بعد 24 ساعة يجب التخلص من الحليب المتبقي. الحليب الطازج أو الذائب بواسطة التسخين، يكون صالح للاستخدام حتى ساعة بعد التسخين. بقايا الحليب بعد التغذية - يجب رميها وعدم إرجاعها إلى الثلاجة.
كيف يمكن تنظيف طقم الشفط؟
الحفاظ على نظافة طقم الشفط هو أمر في غاية الأهمية. قد تؤدي الأدوات غير النظيفة بدرجة كافية إلى إتلاف قيم الحليب المشفوط.
- يمنع ترطيب الأنبوب الذي يتصل بماكنة الشفط، يمكن أن يضر البلل بمحرك الماكنة.
- يتم التنظيف بواسطة فرشاة شخصية والماء والصابون بعد كل استخدام.
- التجفيف من خلال ترك الأدوات على منشفة ورقية نظيفة منفصلة عن باقي الأواني.
- يجب إجراء التعقيم (بعد التنظيف بالماء والصابون) مرة واحدة على الأقل يوميًا وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة، أو عن طريق سكب الماء المغلي على أجزاء طقم الشفط ونقعها لمدة 5 دقائق. ومن ثم أزالتها وتجفيفها على سطح نظيف بشكل منفصل عن الأطباق الأخرى.
المعلومات التي تظهر في هذا المنشور مخصصة للتثقيف فقط،ولا تعتبر وجهة نظر طبية وفي جميع الأحوال،لا تعتبر بديلا للاستشارة المهنية الطبية. جميع الحقوق محفوظة لهداسا © يمنع التصوير،النسخ والقيام بأي استخدام تجاري دون الحصول على موافقة خطية من هداسا. الكراسة مصاغة بصيغة المذكر لأغراض الراحة فقط ولكنها مخصصة للنساء والرجال على حد سواء (2020).