הנקה בימים הראשונים לאחר הלידה

ההנקה הינה ההמשך הטבעי של ההזנה האימהית. היא מהווה חלק בלתי נפרד מבניית הקשר הראשוני בינך לבין תינוקך. את מייצרת מזון ייחודי וייעודי לתינוקך, המותאם לצרכיו התזונתיים וליכולות העיכול שלו, בדיוק כפי שקיבל בהיותו עובר שנישא בבטנך. חלב ראשוני נקרא קולוסטרום מצוי בשד כבר בשלב הלידה. הוא נוצר החל מהשבוע ה 16 להריון, הינו עשיר בנוגדנים ובתאים לבנים המגנים על התינוק מפני זיהומים. בעל אפקט משלשל המנקה את גוף התינוק ומסייע למניעת צהבת היילוד. מסייע למונע אלרגיות ורגישויות.

בימים הראשונים לא תרגישי שינוי בשד, בשל כמותו הקטנה של החלב המותאם לצרכי התינוק, דבר זה הינו תקין ונורמלי.

ההנקה הינה אומנות נלמדת ולאחר תקופת הלמידה היא מהנה ומספקת ביותר לאם ולתינוק. ייתכן ובניסיונות הראשונים להנקה תינוקך ילקק את הפטמה והעטרה, ורק אחר כך יתחבר וינק. ככל שתינוקך ישהה יותר זמן במחיצתך, תוכלי ללמוד להכירו ולהיענות לצרכיך מהר יותר וטוב יותר.

מהו מגע עור לעור?

מגע עור לעור בין אם לתינוק מעורר אצל התינוק את האינסטינקטים הטבעיים שלו ועוזר לו להתחבר לשד בקלות. לכן רצוי לעודד ולהגביר את המגע עור לעור בין התינוק לאם לאחר הלידה: התינוק בחיתול בלבד, והאם ללא בגדים בחלקה העליון או בחולצה פתוחה בלבד. זה עוזר לתינוק לווסת את חום גופו, רמות הסוכר, קצב הלב והנשימה. ניתן לכסות את האם והתינוק יחד בשמיכה.

מתי להניק?

מומלץ להסתכל על התינוק כדי לדעת מתי להניק ולא להביט בשעון. הציעי לתינוק לינוק כאשר הוא מראה סימנים מוקדמים לרעב: מכניס ידיים לפה, מזיז ראשו מצד לצד כאילו מחפש, מבצע תנועות 'ניקור', מלקק את שפתיו, בכי הוא סימן מאוחר לרעב ובו לתינוק קשה יותר להתחבר לשד.

באיזו תדירות להניק?

המרווחים בין הארוחות אינם קבועים. על התינוק לאכול לפחות 8 פעמים ביממה. במידה ועברו 3-4 שעות מהנקה קודמת, עלייך לנסות להציע לו הנקה. ניתן להיעזר במגע עור לעור וסחיטת חלב.

בלילה השני לאחר הלידה לתינוקות רבים יש “לילה לבן”. הם אינם מוכנים לישון בעריסה ורוצים לינוק המון. זוהי תופעה טבעית ושכיחה. 12-20 הנקות זהו מצב תקין.

כמה להניק?

בימים הראשונים מומלץ לתת לתינוק לינוק כמה שירצה, כמות הקולוסטרום הקטנה שאת מייצרת, מותאמת בדיוק לצרכי התינוק. רצוי להתחיל משד אחד, וכאשר התינוק משחרר אותו אפשר להציע את

השד השני, ולאפשר לו להחליט אם הוא רוצה. תמיד כדאי להתחיל את ההנקה הבאה מהשד שהתינוק לא ינק ממנו או ינק ממנו כשד שני. הנקה אורכת בדרך כלל בין 20 - 40 דקות.

איך להניק?

ישנן מספר תנוחות הנקה. עלייך לבחור את התנוחה או התנוחות המתאימות ביותר לך ולתינוקך, כך ימנעו כאבים בפטמות וההנקה תהיה זורמת ונעימה.

ישנם מספר עקרונות עליהם מומלץ לשמור בכל תנוחה: גוף התינוק צמוד לגופך, פניו של התינוק מול השד כאשר אפו מול הפטמה לפני שפתח את פיו, תמיכה לעורף ואגן התינוק (ללא תמיכה בראשו) כך שיש קו ישיר בין האוזן והאגן שלו. הביאי את התינוק לשד ולא להפך.

בחיבור התינוק יש לשים לב שהתינוק תופס את הפטמה וחלק גדול מההילה מתחת לפטמה, ושפתו התחתונה מופשלת כלפי חוץ. פטמת האם פונה לכיוון החך העליון של התינוק.

כיצד נמדוד את יעילות ההנקה?

למרות שלא ניתן "לראות" את כמות החלב שהתינוק מקבל, ניתן להעריך האם ההנקה מספקת את צרכיו. לשם כך, יש לשים לב למספר סימנים:

1. יציאות - ביום הראשון צבע היציאה הוא שחור (מקוניום). בהמשך, הצבע משתנה לחום ירקרק עד שהופך לצהוב חרדל סביב היום השלישי לחייו. נצפה להעברת מקוניום תוך 48 שעות מהלידה, מהיום החמישי ועד לגיל חודש נצפה לשלוש יציאות ביממה.
2. שתן - נצפה למתן שתן כמספר הימים לאחר הלידה. כלומר: ביום הראשון לפחות חיתול רטוב אחד, ביום השני לפחות שני חיתולים רטובים וכן הלאה. מהיום החמישי 6 חיתולים רטובים ביממה לפחות
3. משקל - כל התינוקות יורדים במשקל, ירידה עד 7% ממשקל הלידה תקינה.

אין צורך לתת תוספת מזון לתינוקות יונקים, אלא אם יש הנחיה רפואית לכך. התוספות יכולות להפריע או לעכב את אספקת החלב אצל האם ולהשפיע באופן שלילי על ההנקה.

עודכן על ידי: נדיה קוריאקין – אחות מרכזת נושא הנקה

המידע המופיע בפרסום זה נועד להשכלה בלבד ואינו מהווה חוות דעת רפואית ובכל מקרה, אינו תחליף לייעוץ מקצועי רפואי. כל הזכויות שמורות להדסה ©. אין לצלם, להעתיק ולעשות כל שימוש מסחרי מבלי לקבל אישור בכתב מאת הדסה. דפי המידע מנוסחים בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד אך הם מיועדים לנשים וגברים כאחד.2024.