רוקדים עם אורתופדים

ראיתם את הפרק האחרון של "רוקדים עם כוכבים"?

אחרי שנרגענו מהשואו והכישרון הפנומנלי שהסלבס מפגינים במשך עונה שלמה(!) רצינו לדבר איתכם על מאחורי הקלעים -

אתם יודעים כמה אתגרים אורטופדיים מתחבאים מאחורי השפגטים, הז׳טה והפירואטים היפים? ועם מה רקדנים וספורטאים מקצועיים צריכים להתמודד? נקעים, מתיחות או פציעות חמורות יותר. שאלנו את האורתופדים המומחים שלנו לגבי כמה טיפים שיעזרו לשמור על גוף בריא בתוך משטר אימונים של רקדנים מקצועיים - זה מה שהיה להם להגיד:

״חשוב לזכור שריקוד הינו ספורט לכל דבר ועניין. רקדנים מקצועיים, ואלו שריקוד הוא בשבילם דרך חיים, נמצאים במשטר אימונים הזהה לזה של ספורטאים. לצערנו, מטבע הדברים אנו נתקלים לא מעט בפציעות גידים ורצועות אצל רקדנים. אז כמו בכל ספורט, כדי לצמצם את הסיכוי להיפצע, יש לדאוג לחימום מתאים, משטר אימונים מסודר ומותאם ושמירה על מסת שריר תקינה״ אמר ד״ר רון רוזנטל, ממחלקת אורתופדיה בהר הצופים, שמטפל בפציעות ספורט מגוונות.

אם אתם רקדנים או ספורטאים מקצוענים (וגם אם לא) - תזכרו שהבריאות שלכם היא בראש סדר העדיפויות שלנו. תרקדו כאילו אף אחד לא מסתכל