ד"ר חגית פלג - מנהלת יחידת ראומטולוגיה מדברת על המיתוס ש"קנאקים" שעושים במפרקי האצבעות גורמים לדלקת פרקים, מסבירה מה זה בעצם "קנאקים", מה בעצם קורה ברמה פיזיולוגית שגורמת לסאונד הזה ועל מחקרים מצחיקים. בנוסף היא מספרת למה אנשים עושים קנאקים והאם זה מסוכן, או עלול לגרום לדלקת פרקים או פרקינסון?
ד"ר אור כחלון - חוקר וראש המעבדה למחלות נוירומטבוליות, המחלקה לנוירולוגיה הדסה עין כרם מסביר מהי מחלת הפומפה, במה היא מתבטאת ואילו סוגים של המחלה קיימים.
בסרטון הזה, ד"ר אלכס גיללס-הלל, רופא ריאות ילדים וחוקר שינה מהדסה עין כרם, יוצא למסע מרתק לעולם השינה. הוא יחשוף את החשיבות הרבה של שינה איכותית לבריאותנו, מה משפיע על איכות השינה ואיך אפשר לשפר אותה. ד"ר גיללס-הלל יסביר על המושג "היגיינת שינה" ויתן טיפים כיצד להתמודד עם קשיים בהירדמות ולישון טוב יותר. נדון בגורמים פנימיים וחיצוניים המשפיעים על שינה ובדרכים להתאים את אורח החיים לשעון הביולוגי שלנו, כדי לשפר את איכות ותזמון השינה.
בסרטון זה, ד"ר שירי בן דוד, פסיכולוגית ראשית בהדסה עין כרם, מנתחת את התפקיד של פחד בחיינו, מתי הוא הופך לחרדה וכיצד ניתן להתמודד עם החרדה. דרך שיחה אינטימית ופרקטית, הסרטון חוקר את ההבדל בין פחד לחרדה, את ההשלכות של חרדה על התפקוד היומיומי, ומציע דרכים להתמודדות והפחתת חרדה, כולל תרגול נשימות והבנת ההכרחיות שבקיום רגש הפחד לשלום האדם.
למתמודדי נפש יש סטיגמה מעוותת של 'משוגעים', 'לא נורמלים', בקרב בני נוער הסיטגמה אף מחריפה והופכת למקור בושה כבד מנשוא עבורם. איך ניתן לגבור על הסטיגמה ולגרום לנוער לפנות לעזרה? בסרטון היום ד"ר עמית שלו - מנהל המחלקה הפסיכיאטרית לילדים ונוער, המרכז הרפואי הדסה, יעזור לענות על שאלות כמו איך ניתן להתגבר על הסטיגמה ולגרום לנוער לפנות לעזרה? מדוע הסטיגמה מונעת מאחוז גבוה של בני הנוער לפנות לעזרה נפשית? מה הנזק שיכול להיגרם כשלא פונים לעזרה נפשית בעקבות סטיגמה? ועוד.