סלט ירקות שורש

המצרכים:

1 קולורבי

1 צנונית

1 שומר

1 לפת

1 כף שמן זית

2-3 כפות מיץ לימון.

מלח

ההכנה:

מגרדים במגרדת גסה קולורבי, צנון ולפת, חותכים השומר לרצועות.

מתבלים בשמן, לימון ומלח.

משהים לעירבוב וקליטת הטעמים כשעה.

מגישים.

מתקבלות 4 מנות- כל מנה מכילה:

קלוריות 65

חלבון 1.7

פחמימות 10

סה"כ 260 קלוריות

6.82 חלבון

40.1 פחמימות